Choroba lokomocyjna – jak sobie z nią poradzić? 

Borykasz się z chorobą lokomocyjną, która skutecznie odbiera Ci przyjemność z podróżowania? Wiele osób ma ten problem, ale to wcale nie musi oznaczać rezygnacji z jazdy samochodem, busem czy lotów samolotem. Zamiast tego ważne jest to, abyś dowiedział się, jak skutecznie poradzić sobie z chorobą lokomocyjną. Sprawdź to.

Czym jest choroba lokomocyjna?

Choroba lokomocyjna powstaje na skutek konfliktu między sygnałami przekazywanymi do mózgu przez oczy i błędnik w uchu wewnętrznym, który odpowiada za równowagę. Podczas podróży np. busem, samochodem, statkiem czy pociągiem oczy mogą rejestrować ruch, podczas gdy ciało pozostaje nieruchome. Tego typu rozbieżność prowadzi do wystąpienia przykrych dolegliwości. Objawy choroby lokomocyjnej zazwyczaj powodują wymioty, zawroty głowy, nudności, złe samopoczucie, pocenie się oraz zmęczenie. Istnieją jednak sposoby na to, aby poradzić sobie ze skutkami choroby lokomocyjnej.

Co na chorobę lokomocyjną?

Ważne jest, aby mając świadomość, że cierpi się na chorobę lokomocyjną, odpowiednio się do tego przygotować. Niekiedy krótkie trasy bywają dla osób z tą przypadłością bardzo męczące, to co mówić o wyjeździe zagranicznym.

Wbrew pozorom jeśli korzystamy ze środka transportu zbiorowego, jak np. busy do Holandii, warto dowiedzieć się jakie opinie mają kierowcy danego przewoźnika. Styl jazdy ma duży wpływ na nasze odczucia, kiedy doskwiera nam choroba lokomocyjna, a płynny sposób jazdy jest w tym przypadku naszym sprzymierzeńcem.

Nie mniej sam styl jazdy nie zawsze pomaga, a co najwyżej łagodzi nasz dyskomfort. Są jednak środki i rozwiązania, które mogą nam pomóc. Oto kilka z nich.

Opaski na chorobę lokomocyjną

Ciekawym rozwiązaniem na chorobę lokomocyjną są specjalne opaski akupresurowe. Jak one działają? Wywołują nacisk na punkt P6 (Nei-Kuan), który znajduje się na nadgarstku. W tradycyjnej medycynie chińskiej punkt ten jest znany, jako miejsce, które może pomóc w łagodzeniu nudności i wymiotów. Zazwyczaj tego typu opaski znajdziesz w specjalistycznych sklepach. Warto podkreślić, że korzystanie z nich jest całkowicie bezpieczne, więc nie musisz się ich obawiać. Poza tym opaski akupresurowe mogą być stosowane zarówno przez dorosłych, jak i dzieci. 

Jeśli nie jesteś przekonany do działania opasek na chorobę lokomocyjną, to przetestuj je najpierw podczas krótszej trasy samochodem. Zapakuj też do plecaka leki, które będziesz mógł zabrać, gdyby opaska nie poradziła sobie z silnymi objawami choroby lokomocyjnej.

Leki na chorobę lokomocyjną

Jeśli czeka Cię podróż busem z dzieckiem, a w dodatku masz chorobę lokomocyjną lub też dziecko boryka się z tym problemem, to jedynym rozwiązaniem mogą być leki na chorobę lokomocyjną. Koniecznie skontaktuj się wcześniej z lekarzem, który pomoże w doborze odpowiednich medykamentów – do wieku, stanu zdrowia i objawów. Najczęściej lekarze zalecają leki z dimenhydrantem i meklizyną, ponieważ działają one poprzez blokowanie sygnałów nerwowych do mózgu. W konsekwencji nie masz problemu z nudnościami lub wymiotami. Pamiętaj jednak, że tego typu środki nie powinny być łączone z niektórymi lekami, więc konsultacja lekarska jest niezbędna.

Okulary na chorobę lokomocyjną

Co jeszcze pomaga na chorobę lokomocyjną? Jedną z nowości są specjalne okulary, które mają pomóc w ograniczeniu objawów tego schorzenia. Ich działanie polega na stabilizowaniu obrazu widzianego przez oczy. Jest to możliwe dzięki specjalnym soczewkom, które tworzą wrażenie stałego horyzontu. W konsekwencji mózg znacznie lepiej przystosowuje się do ruchu. To ciekawa alternatywa np. dla opasek oraz leków na chorobę lokomocyjną, ale warto pamiętać, że skuteczność okularów to bardzo indywidualna sprawa. Zależy to przede wszystkim od stopnia rozwinięcia choroby lokomocyjnej. Dlatego szczególnie zalecamy tę metodę osobom, które mają delikatne problemy z tym schorzeniem.

Plastry na chorobę lokomocyjną

Przedstawiamy jeszcze jeden całkiem skuteczny sposób, z którego warto skorzystać, jeśli czeka Cię długa podróż busem, a do tego masz problemy z chorobą lokomocyjną. Chodzi tu o plastry na chorobę lokomocyjną, które zawierają substancje aktywne. Są one stopniowo uwalniane do organizmu przez skórę, co ma pomóc w zapobieganiu nudnościom i wymiotom. Bardzo często w takich plastrach stosowana jest skopolamina – choć wykazuje skuteczność w walce z objawami choroby lokomocyjnej, to może powodować suchość w ustach oraz senność.

Jakich zachowań unikać przy chorobie lokomocyjnej?

Dobre przygotowanie do podróży to połowa sukcesu, gdy borykasz się z chorobą lokomocyjną. Wykorzystaj powyższe sposoby, a do tego unikaj poniższych zachowań, ponieważ mogą nasilać objawy choroby lokomocyjnej. Przede wszystkim unikaj:

• czytania książek,
• jedzenia ciężkich potraw przed podróżą,
• stosowania intensywnych perfum,
• palenia papierosów,
• patrzenia na poruszające się obiekty – zamiast tego skup się na stabilnym punkcie, znajdującym się na horyzoncie.

Daj znać kierowcy, że masz chorobę lokomocyjną!

Jeśli cierpisz na chorobę lokomocyjną, to koniecznie poinformuj o tym fakcie kierowcę busa. Dzięki temu postara się dopasować styl jazdy do Twoich potrzeb – będzie unikał gwałtownego przyspieszania lub hamowania czy też nagłych skrętów. Dodatkowo może wskazać Ci miejsce, które jest zalecane w przypadku osób z chorobą lokomocyjną. Najlepiej sprawdzają się miejsca z przodu lub w środkowej części busa. Dzięki temu będziesz odczuwać znacznie większy komfort podczas podróży.