Jak przetrwać długą podróż busem w transporcie międzynarodowym?

Grzegorz Góral
16 listopada 2023
Szacowany czas czytania: 7 minut

Podróżowanie busem jest bardzo popularnym wyborem ze względu na korzystną cenę, wygodę i możliwość dojazdu prosto do celu podróży bez przesiadek. Jednak długa jazda busem na trasie międzynarodowej – do Niemiec, Holandii czy Belgii, to dla wielu osób spore wyzwaniem, które wymaga odpowiedniego przygotowania. Sprawdź, jak przetrwać długą podróż busem.

Wyjazd do Niemiec – czym zająć się podczas długiej podróży busem?

Podczas długiej podróży busem na trasie międzynarodowej np. do Niemiec wiele osób ma problem z organizacją czasu. Zatem, jak urozmaicić sobie wyjazd do Niemiec? Najlepiej wybrać dla siebie jakąś formę rozrywki, która uprzyjemni czas w trakcie podróży. Warto pomyśleć o zabraniu ze sobą książki, czytnika z e-bookami lub słuchawek z ulubioną muzyką, audiobookami czy podcastami. 

Możesz również wykorzystać ten czas na naukę języka obcego np. niemieckiego. Jeśli jesteś osobą kreatywną, możesz zabrać ze sobą notes i rysować lub pisać opowiadania. Jeśli podróżujesz z bliskimi, dobrym pomysłem będą też samochodowe gry rodzinne.

Warto również zadbać o odpoczynek podczas podróży – świetnie sprawdzi się krótka drzemka. Najlepiej zabierz ze sobą koc, rogal lub poduszkę.

Jak dbać o swoje zdrowie podczas długiej podróży busem do Holandii?

Podczas długiej podróży busem ważne jest to, aby odpowiednio zadbać o swoje zdrowie. Przede wszystkim pamiętaj o regularnym piciu wody i najlepiej unikaniu słodkich napojów gazowanych. Busy do Holandii czy inne, które jadą na dalsze trasy, co jakiś czas robią postoje. Skorzystaj z nich, aby rozprostować nogi i zrobić krótki spacer. Pamiętaj o tym, aby ubierać się na tzw. cebulkę, dzięki temu z łatwością dopasujesz ubrania do temperatury na zewnątrz i w busie. Obawiasz się, że podczas podróży do Holandii będziesz mieć chorobę lokomocyjną? Oto kilka naszych wskazówek na wypadek pogorszenia samopoczucia. 

Co zrobić w przypadku choroby podczas długiej podróży?

Niestety wiele osób gorzej znosi dłuższą jazdę autobusem niż inni. W takim przypadku warto mieć przy sobie niezbędne leki na wymioty lub ból głowy. Jeśli jest to możliwe, skontaktuj się wcześniej ze swoim lekarzem, aby dopasować leki na chorobę lokomocyjną do siebie. Niektórym osobom wystarczają takie triki jak żucie miętowej gumy do żucia, jedzenie suchego pieczywa czy picie elektrolitów.

Transport do Niemiec – jak ubrać się na długą podróż busem?

Transport busem ma wiele zalet, ale wymaga odpowiedniego przygotowania. Dotyczy to także założenia wygodnego ubrania. Unikaj obcisłej odzieży i zwróć uwagę na materiały, które będą przewiewne, z naturalnych materiałów i wchłoną wilgoć. Dzięki temu nie będziesz się w nich pocić.

Ważne jest również mieć ze sobą coś cieplejszego na wypadek nagłej zmiany temperatury lub klimatyzacji w busie. Jeśli podróżujesz w okresie zimowym, pamiętaj o tym, aby mieć przy sobie kurtkę, czapkę i ciepłe buty. Dzięki temu nie zmarzniesz w trakcie postoju. Znajdź komfortową i praktyczną odzież, która pozwoli Ci swobodnie podróżować bez zbędnego dyskomfortu.  

Jedzenie odpowiednie na długą podróż busem do Belgii i nie tylko

Busy do Belgii czy Holandii zabiorą Cię prosto do celu Twojej podróży, ale trzeba przyznać, że może potrwać to kilka dobrych godzin. W takim razie, co jeść w busie podczas podróży? Najlepiej ogranicz spożywanie ciężkostrawnych i tłustych posiłków nawet dzień przed wyjazdem, a już tym bardziej w ten sam dzień oraz podczas jazdy busem do Belgii. Mogą one powodować dolegliwości żołądkowe i wpływać na nieregularne wypróżnianie się. 

Zamiast tego podczas podróży do Belgii, wybieraj lekkostrawne posiłki, takie jak owoce, kanapki z chleba razowego czy sałatki warzywne. Pamiętaj również o odpowiednim nawodnieniu organizmu i unikaj nadmiernego spożycia kofeiny i teiny, które mogą utrudnić zasypianie w czasie podróży, zwiększyć stres oraz sprawić, że częściej będziesz musiał oddawać mocz. 

Jeśli masz specjalne wymagania dietetyczne lub alergie pokarmowe, przygotuj sobie jedzenie w specjalnych pojemnikach np. lunchboxach. Włóż do środka sałatkę, owsiankę, pokrojone warzywa czy przekąski z ciasta francuskiego lub własne wypieki.

Aby zadbać o swoją higienę podczas jedzenia, zabierz też żel antybakteryjny do rąk.

Gdzie najlepiej usiąść w busie podczas długiej podróży?

Przewozy busem organizowane są dla niewielkiej grupy osób, dlatego zapewniają większą prywatność i wyższy poziom komfortu. Jednak i tak warto zastanowić się, gdzie najlepiej usiąść w busie do Holandii czy Niemiec podczas długiej podróży. 

Jeśli chcesz zyskać więcej przestrzeni, wybierz siedzenie przy oknie lub z tył. W przypadku osób cierpiących na choroby lokomocyjne warto wybrać siedzenie bliżej tyłu i unikać czytania lub korzystania z urządzeń elektronicznych w czasie jazdy.

Jeśli nie lubisz bezpośredniego sąsiedztwa klimatyzacji czy ogrzewania — unikaj miejsc obok klimatyzacji. Chcesz się zrelaksować? Usiądź z daleka od głośników. 

Transport do Niemiec, Belgii czy Holandii w busie może być naprawdę komfortowa, ważne, aby świadomie wybrać najlepsze miejsce dla siebie.

Podróż w busie międzynarodowym z dzieckiem – o czym warto pamiętać?

Wyjazd od Niemiec czy choćby do Belgii z dzieckiem może być sporym wyzwaniem. Dlatego konieczne jest odpowiednie przygotowanie do podróży. Przede wszystkim warto pamiętać o zabraniu zabawek i książek, które umilą czas w podróży. Jeśli dziecko potrzebuje specjalnej diety, pamiętaj o przygotowaniu posiłków na wynos lub chociaż przekąsek na drogę. 

Warto zabrać ze sobą poduszkę i koc, aby zapewnić dzieciom wygodę podczas drzemki. W przypadku małych dzieci niezbędne będą też pieluszki i ubrania na zmianę. Ważną kwestią jest również odpowiednia odzież — najlepiej, aby dziecko w trakcie jazdy busem było ubrane „na cebulkę”. Niezbędna będzie zarówno krótka bluzka, jak i grubsza bluza lub ciepły sweter czy nawet kurtka. 

Transport busem za granicę razem z dzieckiem jest również świetną okazją do nauki i zabawy razem z dziećmi. Warto zabrać ze sobą książeczki lub gry planszowe, które będą nie tylko rozrywką, ale także sposobem na rozwój dziecka. Znajdź w Internecie gry i zabawy dla całej rodziny w trakcie podróży.

Ważną kwestią jest również bezpieczeństwo w podróży. Upewnij się, że dziecko ma odpowiednio zapięty fotelik lub pasy bezpieczeństwa, a także nie twórz napiętej i stresującej atmosfery przed wyjazdem i w busie. Pamiętaj również o higienie — regularne mycie rąk jest szczególnie ważne w zamkniętej przestrzeni busu.

Jak zasnąć podczas podróży busem?

Jazda busem do Niemiec czy Holandii może być dla wielu osób wyzwaniem, dlatego polecamy po prostu spróbować przespać ten okres. Masz problem z zaśnięciem w trakcie drogi? Jednak istnieje kilka prostych sposobów, które pomogą Ci się zrelaksować i zasnąć podczas podróży busem.

  • Pierwszym krokiem jest odpowiednie przygotowanie. Zabierz ze sobą wygodną poduszkę i koc lub szalik, które pozwolą Ci utrzymać odpowiednią temperaturę ciała. Możesz również zaopatrzyć się w słuchawki, aby zredukować hałas z otoczenia.
  • Następnie zamknij oczy i skup się na swoim oddechu. Rób wdech nosem i wydech ustami, powoli myśl tylko o tym. Niech Twoje ciało się odpręży, a wszystkie napięcia znikną.
  • Jeśli nadal masz problem z zaśnięciem, załóż słuchawki i włącz playlistę sprzyjającą sennemu wypoczynkowi. Warto też na oczy założyć specjalną opaskę.
  • Gdy jest to możliwe, wybierz miejsce przy oknie. Wtedy transport do Niemiec będzie też przyjemniejszy, bo będziesz mógł też podziwiać krajobrazy za oknem i to również może Ci pomóc w zaśnięciu.
  • Ważne jest również unikanie spożywania kofeiny lub innych pobudzających napojów przed podróżą. Postaraj się też nie jeść ciężkich posiłków, które mogą utrudnić zasypianie.

Jeśli mimo wszystko masz problem z zasypianiem w busie, możesz skorzystać z naturalnych środków nasennych, takich jak melatonina lub herbatka ziołowa na bazie rumianku czy melisy.

Jesteśmy pewni, że teraz już wiesz, jak przetrwać długą podróż busem w transporcie międzynarodowym. Nowoczesne busy do Holandii, Belgii czy Niemiec są tak wyposażone, że maksymalnie dbają o Twój komfort w podróży. Dlatego też jazda upłynie Ci w przyjaznej atmosferze i minie szybciej niż Ci się wydaje.

Grzegorz Góral

Brak komentarzy

Twój adres email nie zostanie opublikowany.